Jak zapuścić długie i zdrowe paznokcie?

W jaki sposób szybko zapuścić paznokcie?

Długie paznokcie od wielu lat są pożądane przez kobiety na całym świecie. Te są bowiem częstym wyborem wśród celebrytek i gwiazd, które napędzają światowe trendy. Jest to również świetna baza dla stylistek paznokci, które przy długiej płytce mają prawdziwe pole do popisu, jeżeli chodzi o kształt oraz umieszczane na nich wzory. I choć sposobów na przyspieszenie wzrostu paznokci jest wiele, to w jaki sposób zapuścić je, tak aby były mocne i zdrowe? Przychodzimy do Was z pomocą! Dzisiaj pokażemy Wam sporo trików oraz podsuniemy kilka wskazówek, które pomogą Wam osiągnąć zamierzony efekt! Zapraszamy do krótkiej lektury!

W tym artykule znajdziesz:
1. Jak szybko rosną paznokcie?
2. Jak w prosty sposób zapuścić zdrowe paznokcie?

Na początek warto wiedzieć, jak szybko rosną paznokcie. Jest to uzależnione od wielu różnych czynników, powodujących, że nie da się podać dokładnej liczby, którą moglibyśmy przypisać każdemu człowiekowi. Wpływ na szybkość wzrostu płytki ma przede wszystkim wiek, codzienny jadłospis, genetyka i niektóre choroby, aczkolwiek przyjmuje się około 3-4 mm miesięcznie jako średnią tendencję wzrostu. Warto jednak wspomnieć, że ze względu na różne schorzenia, nieodpowiednią dietę, a niekiedy nawet przyjmowane leki, ta wartość może spaść do 1-2 mm miesięcznie. To właśnie dlatego niezwykle istotne jest, aby równocześnie podczas szukania sposobu na zapuszczenie zdrowych i długich paznokci, znaleźć przyczynę ich wolnego wzrostu lub ewentualnej łamliwości – oczywiście jeżeli z takimi się borykamy.

No to, aby płytka paznokcia się odnowiła potrzebny jest przede wszystkim czas. To właśnie cierpliwość jest najważniejsza, dlatego musimy pamiętać o tym, aby nie zniechęcać się, gdy nie będziemy widzieli rezultatów od razu. Pamiętajmy również, że im paznokcie są dłuższe, tym łatwiej je uszkodzić, w związku z czym po ich zapuszczeniu warto je odpowiednio zabezpieczyć wykonując manicure hybrydowy, żelowy lub akrylowy. Przechodząc jednak do sedna, w jaki sposób zapuścić długie i zdrowie paznokcie? Sprawdźcie!

1. Odpowiednia dieta i suplementacja

Absolutną podstawą długich i zdrowych paznokci jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Musimy zatem wybierać produkty bogate w żelazo, wapń, witaminy z grupy B, witaminę A, biotynę, kwas foliowy, cynk oraz magnez. Witaminy z grupy B i biotyna w znacznym stopniu wpływają na szybszy wzrost paznokci oraz zapobiegają ich łamliwości, natomiast witamina A wzmacnia płytkę. Starajmy się więc jeść dużo warzyw i owoców, nabiał, mięsa, jaja i ryby, a oprócz tego unikajmy produktów przetworzonych. Wskazane są także produkty zbożowe, choć zdecydowanie lepszym wyborem będą te z pełnego ziarna oraz razowe. Jeżeli zaś mamy problem z dostarczeniem tych wartości z pożywienia, możemy skonsultować się z lekarzem w celu rozpoczęcia suplementacji, niemniej znacznie lepszym wyborem będzie zmiana codziennego jadłospisu.

2. Ochrona dłoni i paznokci

Nasze dłonie i paznokcie wymagają szczególnej ochrony nie tylko podczas codziennej pracy, wykonywania obowiązków domowych, ale i niekorzystnych warunków atmosferycznych – i tutaj warto wspomnieć, że nie chodzi wyłącznie o jesień i zimę, ale również wiosnę i lato. Pamiętajmy więc, aby podczas kontaktu z chemicznymi produktami do czyszczenia używać gumowych rękawiczek, a podczas chłodniejszych dni nie zapominajmy o tych cieplejszych, które ogrzeją dłonie i paznokcie, co pozwoli uniknąć podrażnienia i przesuszenia. W okresie lata i wiosny, gdy dłonie są narażone na promienie słoneczne, korzystajmy z preparatów zawierających filtr UV, a podczas wakacyjnych wypadów i kąpieli w słonej wodzie, pamiętajmy o ich codziennym nawilżaniu korzystając z kosmetyków do pielęgnacji dłoni. Kolejnym krokiem, który wspomoże ochronę dłoni i paznokci, i który finalnie przyczyni się do szybszego wzrostu płytki jest regularne korzystanie z kremów do rąk niezależnie od pory roku. W chłodniejsze miesiące wybierajmy więc preparaty bogate w tłuszcze, które chronią dłonie (np. produkty z serii Omega Elixir), a podczas cieplejszych dni wybierajmy lżejsze kremy, które je nawilżają (np. produkty z serii Protein Bliss).

Kremy do rąk, które odżywią i nawilżą dłonie:

3. Regularne piłowanie

Regularne podpiłowywanie płytki przy użyciu pilników do paznokci wbrew pozorom wcale nie wpłynie negatywnie na szybkość jej wzrostu, a wręcz przeciwnie. Bardzo ważne jest bowiem, aby utrzymać ją w jak najlepszej formie, tak aby nie miała żadnych pęknięć czy złamań, które w efekcie mogłyby prowadzić do rozdwajania lub złamania. W jaki więc sposób zrobić to poprawnie, tak aby jej nie uszkodzić? Na początek delikatnie zwilżamy paznokcie odrobiną wody, następnie osuszamy ręcznikiem papierowym, po czym przechodzimy do piłowania – to powinno odbywać się w jednym kierunku, szybkimi i pociągłymi ruchami. Do samego piłowania wybieramy pilnik papierowy o gradacji 100/180, a po ukończeniu całego procesu nawilżmy paznokcie jedną z oliwek do skórek i paznokci, która równocześnie je odżywi – tutaj doskonale sprawdzą się preparaty z serii Magnificent Oil.

Oliwki do skórek, które nawilżą i zregenerują paznokcie i skórki:

4. Stosowanie odżywek

Zapuszczanie długich i zdrowych paznokci wiąże się ze stosowaniem odżywki, która je wzmocni, zabezpieczy i odżywi. W tym wypadku niezwykle istotna jest regularność, bowiem nawet najlepsza odżywka do paznokci na rynku nie zagwarantuje oczekiwanych efektów, jeżeli nie będziemy stosować jej codziennie. Jaką odżywkę więc wybrać? Doskonałym rozwiązaniem jest preparat Magic Care z naszej oferty płynów do paznokci, zawierający między innymi:

• witaminę A,
• witaminę E,
• witaminę B5,
• olej z nasion słonecznika,
• olej arganowy.

Połączenie tych wartości uelastycznia płytkę paznokcia, niweluje przebarwienia, chroni ją przed uszkodzeniami oraz zapobiega łamliwości.

5. Chroń paznokcie robiąc manicure

Pewnie zastanawiasz się, w jaki sposób manicure ma ochronić paznokcie, skoro tak często słyszy się o negatywnym wpływie lakierów hybrydowych na płytkę i skórki wokół. Otóż tak jak wspominaliśmy we wpisie czy hybrydy niszczą paznokcie, to nie same lakiery hybrydowe mają negatywny wpływ, a przede wszystkim to w jaki sposób robimy paznokcie hybrydowe i w jaki sposób je zdejmujemy. To właśnie niepoprawna aplikacja produktów do manicure oraz niepoprawne usuwanie lakieru hybrydowego wpływa negatywnie na ich stan. Dobrze wykonany manicure hybrydowy nie tylko chroni płytkę paznokcia przed uszkodzeniami mechanicznymi, ale i pomaga zapuścić dłuższe paznokcie – w końcu te są zabezpieczone z każdej strony i mogą w spokoju rosnąć.