Jak wzmocnić paznokcie? Sprawdź najskuteczniejsze sposoby!

Jak wzmocnić paznokcie? Sprawdź najskuteczniejsze sposoby!

Sposoby na wzmocnienie paznokci

Wiele kobiet boryka się z łamliwymi i rozdwajającymi się paznokciami, które są cienkie niczym kartka papieru. Czy można sobie z nimi poradzić, tak aby nie sprawiały nam aż tyle problemów? Oczywiście że tak! Jest kilka niezwykle skutecznych sposobów, które z powodzeniem można stosować w domowym zaciszu i które wspomogą regenerację płytki (sprawdź też: jak zregenerować paznokcie po hybrydzie). Dlaczego więc paznokcie się łamią i jak je wzmocnić? Przygotowaliśmy dla Was kilka niezwykle przydatnych wskazówek!

Jak skutecznie wzmocnić paznokcie?

Zadbane paznokcie i idealnie dopracowany manicure to bez wątpienia wizytówka każdej kobiety, ale na ich kondycję wpływa wiele różnych czynników. Na co więc powinniśmy zwrócić szczególną uwagę? Proces wzmacniania paznokci należy rozpocząć od poznania ich budowy oraz przeanalizowania naszego codziennego jadłospisu, gdyż to właśnie brak składników odżywczych, witamin oraz minerałów jest jedną z głównych przyczyn łamliwości i kruchości paznokci. Te najbardziej potrzebne do utrzymania prawidłowej kondycji płytki to:

  • Magnez – znajdziemy go między innymi w orzechach, ziarnach zbóż, ciemnym pieczywie, gorzkiej czekoladzie, brązowym ryżu, oraz warzywach strączkowych.
  • Żelazo – znajdziemy go między innymi w żółtkach jaj, czerwonym mięsie, wątróbce z kurczaka, brokułach, fasoli, grochu, oraz ciemnym pieczywie.
  • Cynk – znajdziemy go między innymi w rybach, czosnku, sezamie, migdałach, pestkach dyni, oraz czerwonym mięsie.
  • Witaminy A – znajdziemy ją między innymi w nabiale, tłustych rybach, batatach, jarmużu, szpinaku, oraz dyni.
  • Witaminy z gruby B – znajdziemy je między innymi w orzechach, pestkach, fasoli, jajkach, nabiale, oraz drobiu.

Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Oczywiście sama poprawa diety może nie wystarczyć, dlatego kolejnym krokiem jest pielęgnacja paznokci domowymi sposobami. W tym wypadku niezastąpione okażą się zabiegi które przygotujemy na bazie składników dostępnych w większości domów. Część z nich możecie już znać, gdyż pokazywaliśmy je w naszych poprzednich wpisach, i co istotne są bardzo uniwersalne – sprawdzają się przy wielu różnych przypadłościach. Przygotowane przez nas maseczki nie tylko wzmocnią i zregenerują naszą płytkę, ale i przyspieszą wzrost paznokci. Jak je przygotować? Sprawdźcie:

1. Kąpiel w oliwie z oliwek

Oliwę delikatnie podgrzewamy, następnie przelewamy do małej miseczki w której zanurzamy paznokcie na około 15-20 minut. Takich zabieg pozwoli nam nawilżyć paznokcie oraz zregenerować mikrouszkodzenia.

2. Maseczka oliwy i z soku z cytryny

Przed pójściem spać mieszamy oliwę z kilkoma kroplami soku z cytryny, następnie wcieramy całość w paznokcie, zakładamy bawełniane rękawiczki i pozostawiamy na całą noc do wchłonięcia.

3. Maseczka z siemienia lnianego

W garnku podgrzewamy wodę, do której dodajemy 2 łyżki siemienia lnianego. Całość mieszamy do uzyskania gęstej masy, którą przelewamy do miseczki i czekamy do ostudzenia. W papce moczymy paznokcie przez około 15-20 minut.

4. Odżywka z czosnku

Rozgnieciony ząbek czosnku mieszamy go z oliwą z oliwek. Przygotowaną maseczkę wmasowujemy w płytkę paznokcia, następnie pozostawiamy na około 15-20 minut, po czym całość zmywamy.

5. Maseczka z miodu i jajka

W miseczce mieszamy surowe jajko, miód, oraz oliwę z oliwek aż do uzyskania gęstej masy, następnie moczymy w niej dłonie przez około 15-20 minut.

6. Kąpiel w occie jabłkowym

W naczyniu mieszamy ocet jabłkowy z wodą w takich samych ilościach, po czym moczymy paznokcie przez około 15-20 minut. Taka mikstura nie tylko wzmocni paznokcie, ale i wspomoże zwalczyć zakażenia i infekcje.

Inne sposoby na wzmocnienie paznokci

Kiedy poprawa naszego jadłospisu oraz stosowanie domowych sposobów na wzmocnienie paznokci nie przynosi zamierzonych efektów, można wypróbować również inne metody. Pierwszą z nich jest używanie koktajli witaminowych czyli specjalnych odżywek do paznokci. Regularna kuracja takimi preparatami wzmocni i nawilży nasze paznokcie, a efekty mogą być widoczne już po około 7-10 dniach stosowania. Oprócz tego nie możemy zapominać o codziennej pielęgnacji naszych dłoni (sprawdź też: jak pielęgnować dłonie domowymi sposobami) za pomocą regularnego stosowania kremów do rąk, używania rękawiczek ochronnych podczas wykonywania codziennych obowiązków (np. kiedy nasze dłonie mogą mieć kontakt z detergentami), oraz ochrony naszych dłoni przez niekorzystnymi warunkami pogodowymi.

Kolejnym sposobem na wzmocnienie naszych paznokci może być zrobienie manicure hybrydowego, który odpowiednio wykonany nie tylko ochroni nasze paznokcie przed czynnikami zewnętrznymi, ale i nie ma negatywnego wpływu na naszą płytkę paznokcia (sprawdź też: czy hybrydy niszczą paznokcie). Zastosowanie bazy hybrydowej lub bazy budującej do hybryd, następnie jednego z lakierów hybrydowych, po czym wykończenie stylizacji za pomocą topu no wipe, topu do hybryd lub topu matowego do hybryd zabezpieczy nasze naturalne paznokcie na kilka tygodni, i pozwoli im rosnąć nie narażając ich na złamania. Pamiętajmy jednak że o ile sam manicure hybrydowy nie niszczy naszych paznokci, o tyle jego nieprawidłowe usuwanie może pogorszyć stan naszych paznokci, dlatego warto wybierać tylko i wyłącznie wysokiej jakości zmywacze do paznokci lub korzystać z frezarki (sprawdź tez: zmiana stylizacji paznokci czyli jak zmyć hybrydy oraz jak usunąć lakier hybrydowy).