Sposoby na przyspieszenie wzrostu paznokci

Co zrobić aby paznokcie szybciej rosły?

Prawidłowy wzrost paznokci jest uzależniony od wielu różnych czynników, na które nie zawsze mamy wpływ. W tym wypadku musimy brać pod uwagę wiek, płeć oraz gospodarkę hormonalną, a także elementy, które możemy poprawić, poczynając od zbilansowanej diety, przez odpowiednią pielęgnację, aż na dokładnej ochronie kończąc. Biorąc pod uwagę naukowy punkt widzenia, paznokcie rosną średnio 0,1 mm na dzień, aczkolwiek tempo wzrostu może przyspieszać w okresie lata oraz podczas ciąży. Co więc zrobić, aby przyspieszyć ich wzrost i w jaki sposób zapuścić długie i zdrowe paznokcie? Poznaj przyczyny i objawy nieprawidłowego wzrostu paznokci oraz sposoby ich zapobiegania (sprawdź też: dlaczego paznokcie się łamią i jak je pielęgnować).

W tym artykule znajdziesz:
1. Przyczyny i objawy nieprawidłowego wzrostu paznokci
2. Naturalne sposoby na przyspieszenie wzrostu paznokci
3. Sposoby na szybszy wzrost paznokci
4. Jak przyspieszyć wzrost paznokci naturalnymi sposobami?

Jedną z najczęstszych przyczyn problemów paznokci jest grzybica, ponadto kłopot ze wzrostem paznokci może mieć podłoże u każdej z sześciu struktur paznokcia. Kolejnymi czynnikami mającymi negatywny wpływ na paznokcie jest obgryzanie, uszkodzenie macierzy, niedobory witamin i składników odżywczych oraz nieprawidłowa aplikacja produktów do paznokci. Warto zauważyć bowiem, że to właśnie niepoprawne wykonywanie manicure hybrydowego oraz niepoprawne usuwanie lakieru hybrydowego może prowadzić do uszkodzenia płytki paznokcia, jej osłabienia, a finalnie również do nieprawidłowego wzrostu. Ponadto część osób uważa również, że przyczyną nieprawidłowego wzrostu paznokci lub problemów z ich kondycją, może być zbyt częste używanie lakierów hybrydowych, aczkolwiek nie jest to poparte żadnymi badaniami naukowymi, a my we wpisie czy hybrydy niszczą paznokcie rozwiewamy wątpliwości związane z tym zagadnieniem.

Podstawowym elementem prawidłowego wzrostu paznokci, jest zbilansowana dieta. Pamiętajmy więc, aby dostarczać organizmowi odpowiednich ilości witamin A, B2, B12, C, D, E oraz żelaza, wapnia i białka. To właśnie dlatego warto włączyć do diety produkty takie jak, marchew, kapusta, brokuły, papryka, szpinak, fasola, groch, orzechy laskowe, orzechy włoskie, jogurt, ser, kefir oraz mleko.

Stosowanie zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze zdecydowanie poprawi kondycję całego organizmu, ale to nie wszystko – warto bowiem zadbać o dłonie i paznokcie także od zewnątrz. Tak więc kolejnym krokiem, który przyspieszy wzrost paznokci jest codzienny rytuał pielęgnacyjny. Weźmy zatem pod uwagę domowe sposoby pielęgnacji paznokci oraz domowe sposoby pielęgnacji dłoni, które dodatkowo wzmocnią płytkę oraz skórki wokół niej. Oprócz tego, nie zapominajmy o regularnym stosowaniu odżywek do paznokci, oliwek do skórek, kremów do rąk oraz kosmetyków do pielęgnacji dłoni, które nie tylko je chronią i nawilżają, ale również przyspieszają wzrost płytki oraz wspomagają jej regenerację.

W domowym zaciszu można bez większych nakładów finansowych zadbać o kondycję naszych paznokci oraz naturalnie przyspieszyć ich wzrost. W jaki więc sposób odżywić paznokcie? Mamy dla Was kilka niezwykle skutecznych pomysłów!

Jedną z bardzo skutecznych metod jest spożywanie naparu na bazie skrzypu polnego. Zalewamy 3-4 łyżeczki skrzypu szklanką wrzątku, a po 12-15 minutach napar przecedzamy. W taki sposób przygotowaną herbatkę dosładzamy dla smaku miodem i spożywamy raz dziennie.

Zbawienny wpływ na paznokcie mają zabiegi wykonywane na bazie oleju z pestek dyni, oleju jojoba, oleju lnianego oraz oleju lawendowego. W celu sporządzenia maseczki na paznokcie należy rozcieńczyć wybrany olejek (lub olejki) w ciepłej wodzie, następnie moczyć w nim paznokcie około 4-5 minut.

Kolejnym bardzo dobrym sposobem na pobudzenie wzrostu paznokci jest rozcieranie plasterka cytryny na paznokciach przez około 3-5 minut. Po tak wykonanym zabiegu, spłukujemy dłonie letnią wodą.